GALIA NEWS - Udara adalah kebutuhan primer yang tidak bisa kita tinggalkan,
tapi untuk mendapatkan udara yang sehat dan bersih saat ini adalah hal yang
mahal apalagi bagi sesorang yang tinggal di perkotaan, bebrapa factor penyebat
menurunya kualitas udara di perkotaan yaitu akibat polusi udara pabrik,
kendaraan bermotor, dan aktifitas perkotaan.
Tidak bisa kita pungkiri kondisi perkotaan saat ini yang
semakin tercemar dan kita setiap hari mengalaminya, dengan segala aktifitas
kita yang berada di kota. Racun yang kita hirup setiap hari akan menumpuk dalam
tubuh kita, bagi kita anggota MAPALA hal tersebut kita atasi dengan berbagai
kegiatan kita di alam bebas, menghirup udara segar dan bersih bisa membuat kita
semakin segar dan terhindar dari stress.
Ada beberapa alaternatif kegiatan alam yang bisa membuat kita
semakin segar, kegiatan ini bisa dilakukan saat akhir pekan, sabtu sampai
minggu, seperti kegiatan camping dengan keluarga dan teman, waktu selama 2 hari
bisa kita gunakan dengan 1 malam kita berkemah di kaki gunung maupun di pantai,
selain kita semakin erat dengan keluarga maupun teman kita juga bisa
menghilangkan penat dan stress serta kita mendapatkan udara segar yang membuat kita semakin sehat.
Alternative selanjutnya adalah arung jeram dengan kita
mengadu adrenalin kita di sungai juga bisa menghilangkan penat dan membuat kita
fress, tetapi untuk anda yang takut kegiatan extrim mohon berhati-hati.
Bagi anda yang liburnya lama anda bisa mencoba kegiatan yang satu ini, mendaki
gunung, kegiatan ini membutuhkan stamina yang fit dan ketahanan tubuh dengan
waktu kegiatan yang cukup memakan waktu, tetapi sensasinya dan dampaknya bagi
tumbuh anda luar biasa.
Jadi untuk menjaga kesehatan jantung dan paru-paru ada, mulai
dari sekarang kita berolahraga atau berkegiatan di alam bebas, bisa membuat
kita sehat dan menghilangkan stress, mari kita mulai dari sekarang.”tenjo”
